Accompagnement personnel

« Le plus grand bien que vous puissiez faire à quelqu’un n’est pas de partager vos richesses avec lui, mais de lui révéler les siennes. »
– Benjamin Disraeli

Vous avez tout pour relever vos défis personnels et profressionnels, (re)connecter à votre potentiel, (re)trouver du sens, déjouer le stress, enlever les obstacles et oser. Il suffit de vous lancer !

Votre objectif

Un appel ? une envie ? un sentiment d’insatisfaction ? de confusion ? une intuition qu’il est temps de changer ?

La première étape est de bien définir votre objectif. Comme une destination que l’on rentre dans un GPS pour savoir où aller. Et que l’on garde précieusement allumé pour ne pas pas se perdre en chemin.

Ensuite, ensemble, on va se demander Pourquoi. Pourquoi vous n’êtes pas déjà en chemin ? Pourquoi vous n’êtes pas déjà arrivé·e ?
Est-ce qu’il manque seulement un objectif clair ? Est-ce qu’il manque la motivation ? les stratégies pour y arriver ?
Est-ce qu’il y a des choses qui vous retiennent ?
Comme une montgolfière qui aurait besoin d’une flamme, mais aussi de détacher les amarres et de lâcher du lest pour s’envoler.

Parfois, le coaching, c’est juste ça : une rencontre pour faire le point sur ce qui manque (un objectif plus clair, plus réaliste, plus écologique/plus juste pour vous, une prise de conscience, une autorisation, …) et le reste vous appartient. Vous êtes déjà en chemin.

Et parfois le coaching va plus loin. Après cette première rencontre, il y en a d’autres pour, selon vos besoins du moment, prendre de la hauteur, délier les amarres, explorer vos stratégies, rendre le chemin plus facile. C’est votre aventure et c’est entre les rencontres que vous avancez. Je vous offre des moments pour vous permettre de faire le point et de vous ressourcer.

Votre coaching sur mesure

C’est votre quête.
C’est vous qui avez les clés et le pouvoir de changer votre réalité.
C’est vous qui décidez de vous lancer, de continuer ou d’arrêter.

Je suis à vos côtés lorsque vous en avez besoin.

Tour à tour guide, éclaireuse, sherpa, gardienne, je vous accompagne avec mon coffre à outil de coach: Programmation Neuro-Linguistique (PNL), Approche Orientée Solution (AOS), Hypnose, Théorie Polyvagale (TPV), Clean Language, …

Limbic Coaching®

Une approche coup de coeur s’ajoute pour les personnes qui sont à Montréal.
Le Limbic Coaching® est particulièrement utile pour adresser le stress ou les émotions intenses, puisqu’il joue directement à un niveau plus inconscient : le cerveau limbique, autrement appelé cerveau des émotions.

Les séances d’une durée de 1h30 (en présentiel) impliquent notamment des mouvements oculaires, un test de réponse musculaire, de la PNL et de l’EFT (Emotional Freedom Technique).

Autres accompagnements

Il n’y a pas que le coaching dans la vie ! À votre demande, je peux mettre ma casquette de coach agile, de mentor, de formatrice, de médiatrice, d’idéatrice ou de partenaire pour trouver votre Pourquoi et votre Comment.

Si la démarche est professionnelle, vous pouvez faire payer votre accompagnement par votre employeur.

Thérapie

La seule casquette que je ne mettrai pas est celle de thérapeute. Tout simplement parce que je ne le suis pas.
Si vous avez besoin de soutien psychologique, il est important de vous tourner vers des personnes compétentes (psychologue, psychothérapeute, travailleuse sociale, thérapeute en relation d’aide, …).

Comment ça se passe ?

Les 3 premières étapes :

• Une rencontre découverte (gratuite) pour faire connaissance et voir quel accompagnement vous souhaitez.
• Une entente de coaching à signer.
• Une première séance pour préciser votre objectif.

Par la suite, c’est vous qui décidez. Rendez-vous aux 2 semaines ou en fonction des apprentissages et des besoins.
À chaque séance on s’adapte à ce qui est présent, sans perdre de vue l’objectif principal.

Durée de la séance : 60 minutes (exceptionnellement 90 ou 120 minutes)

Lieu : à distance sur Zoom (sauf pour le Limbic Coaching® – en présentiel à Montréal)

Tarifs : 80 à 120$ (taxes incluses) par séance

Qui décide du montant ? vous !
en fonction de vos revenus et de ce que vous choisissez d’investir pour cette séance.
Si malgré tout le montant reste un enjeu, n’hésitez pas à me contacter pour que nous trouvions un arrangement.
(surtout si vous êtes dans la santé, l’éducation, le social, la transition, l’économie sociale et solidaire, membre Pyrate, Mentor’Agile, Microcrédit Montréal, B-Corp, … ou que votre situation est « compliquée »)

Que vous ayez des questions ou que vous soyez prêt·e pour le départ, faites-moi signe !